Привет!
Как дела? Надеюсь, эти строки нашли тебя в отличном настроении!
Сегодня я бы хотела поговорить о СЛОВАХ, которые мы произносим.
Мы их подбираем, ими кидаемся, хотим забрать… Мы говорим их тихо, если неуверенные; нарочито громко, если хотим обратить внимание; агрессивно, если хотим на кого-то подействовать…
Про силу слов можно много рассуждать, определяя их ценность по отношению к действиям… Можно на них обижаться, считая, что «слово не воробей»… А можно просто применять их, как полезный инструмент общения!
Но знаете что?
МЫ СТАЛИ МАЛО ГОВОРИТЬ О ЧУВСТВАХ И ПЕРЕЖИВАНИЯХ.
А поэтому часто плохо понимаем себя и своих близких. А ведь понимание — это уже почти решение проблемы!
Что ж, нужно это исправлять…
К действию!
Что я предлагаю? Даже если ты часто разговариваешь со своими близкими (а тем более, если нет), сейчас возьми секундомер и иди к своему важному человеку.
Засеки 5 минут и попроси его рассказать о своих мыслях, чувствах, волнениях. (Кстати держи часы у себя, пусть твой напарник не видит время).
Не перебивай его! Эти 5 минут только его!
Если хочешь, можешь выражением лица подбадривать, кивать, тем самым давая твоему человечку чувствовать себя спокойнее. В конце не стоит обрывать партнера на полуслове, дай ему закончить мысль и мягко скажи, что время вышло.
Обязательно в конце поблагодари партера за то, что он тебе доверился и раскрылся.
Потом поменяйтесь.
Мой опыт.
Я такую технику часто практикую. Помню, что в начале было сложно говорить. В течение первой минуты всегда казалось, что самое ценное сказано, что делать дальше?!
Но потом ситуация кардинально менялась — к 5-ой минуте мне было иногда совсем сложно остановиться, мысли, словно преодолев незримый барьер, рвались в мир.
Расскажи, а какой у тебя получился опыт?