Привет!
Надеюсь, твои дела идут отлично. Что интересного случилось у тебя в первом месяце нового года?
Я провела по одному дню в Гродно и Вильнюсе, что стало для меня настоящим подарком себе. Всё-таки лучший вид отдыха и переключения – поездки.
Я люблю выезжать всегда, невзирая на погоду и прогнозы. Вообще я заметила, что жизнь «вне заведённых правил» очень нравится всей моей дофаминовой системе мозга.
Путешествовать, когда непогода…
Работать, когда выходные…
Как будто собственная рутина помогает почувствовать себя свободнее и решительнее.
Например, моя рабочая неделя начинается с воскресенья. Мне очень нравится рано утром садиться работать, готовиться к занятиям, когда весь город ещё просыпается. Есть в этом тихом, величественном молчании улиц какая-то необъяснимая магия…
А ещё у меня есть четверг. Рабочее время для большинства и мой собственный маленький выходной (увы, не всегда, но я стараюсь). И это тоже очень необычное ощущение — не спеша идти утром или сидеть в каком-нибудь кафе и наблюдать за бегущими, задумчивыми и такими активными (не в пример тебе самой) прохожими…
Я невероятно благодарна за то, что могу сделать свою неделю такой нестандартной. По какой-то невообразимой причине меня это очень вдохновляет. Хотя я знаю, что многим, наоборот, нравится более «классическая» неделя, когда всё и вся поддерживают твой боевой дух и начинания.
А как нравится тебе?
К практике!
Ух, я знаю, что следующее задание будет непросто реализовать. И всё-таки я буду рада, если у тебя получится его как-нибудь сделать.
Предлагаю тебе на следующей неделе чуть поменять привычное расписание. Если нет возможности «сместить» свою рабочую неделю, предлагаю «поиграть» с выходными (например, у тебя есть привычка делать уборку в субботу. Попробуй на этой неделе убрать дома вечерком в пятницу, а на субботу запланировать завтрак в уютном кафе. Как тебе идея?)
Выбирай любой подходящий вариант. Главное – что-то новенькое, выходящее за рамки привычного и заведённого. Помнишь, наш мозг обожает все эти изменения (хотя и сопротивляется поначалу), он тогда лучше обучается и охотнее концентрируется.