Привет!

Как настроение?

Ты замечаешь, что воздух уже просто пропитан весной! Всё чаще виднеется солнце, птички поют, тут и там тает лёд…

КРАСОТА!

Совсем другое настроение и уровень бодрости, ведь так?

Я же продолжаю свой план по замедлению. Внутренние тормоза не такие податливые по факту… Но все усилия того стоят!

Как у тебя успехи, удаётся замедлиться?

На прошлой неделе люди активно дарили сердечки, выкладывали интересные фото в IG, надували розовые шарики… Был День Св. Валентина.

Я к этому дню отношусь более чем ровно. Но мне кажется, что у этого условного праздника есть неоценимо важный посыл… Он напоминает о ЛЮБВИ!

Мне кажется, очень важно помнить о любви. И прежде всего о любви к САМИМ СЕБЕ!

К практике!

Предлагаю на этой неделе провести что-то типа Дня любви к самим себе. Эдакое свидание с собой, о котором я уже раньше писала.

Может прогулка, массаж, бассейн, СПА, тренировки, поход в кафе, в кино, какая-то ценная покупка…

Ну что, вы со мной?

P.S. Кстати ещё одним вариантом проявления любви к себе может стать занятие по йоге. Например, если тебя иногда беспокоит шея, я сняла маленький комплекс упражнений, который поможет справиться с периодическим дискомфортом.