Привет!
Как твоя неделя? Надеюсь, отлично.
Парадокс: стоило снять с себя обязательства по регулярности, как идеи для Писем так и атакуют мой мозг (ох уж этот коварный мозг!).
У меня к тебе вопрос. Опять.
Что для тебя есть отдых?
Посмотреть youtube, позалипать в ИГ, поскролить ленту, поиграть в игры… Или что-то другое?
Доказано, что наш мозг лучше всего отдыхает, когда есть смена деятельности, смена обстановки. Так что если ты недавно усиленно думал(-а) над своими задачами, едва ли тебе поможет чтение ленты или просмотр роликов. Попробуй прогуляться или помедитировать.
К практике!
Предлагаю тебе в ближайшее время, как только ты напряжённо поработаешь, на время отдыха сменить деятельность или локацию: погуляй, приготовь еду, помедитируй, нарисуй что-нибудь…. Только не давай своему усталому мозгу новых входящих.
Жду твоих впечатлений!
А как отдыхаешь ТЫ?